Гимнастические мячи (фитболы) купить в Краснодаре по сниженной цене в интернет-магазине "АКТИВ"

Сортировать:

показать в наличии

−30%

Мяч-попрыгун "Тигренок" 55 см, с рожками GB-402

тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч с рожками ; примерный рост — 155 — 169 см

Код: 67502 Арт. 5833012

590 ₽ 850 ₽

−30%

Мяч попрыгун "Starfit" 45см. GB-401

тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч с ручкой ; примерный рост — 140 — 154 см ; максимальная нагрузка — 0 — 200 кг

Код: 67718 Арт. 5833020

590 ₽ 850 ₽

−40%

Мяч массажный "Starfit" антивзрыв 75 см, фиолет.

тип мяча — Массажный ; форма — Мяч ; примерный рост — 186 — 201 см ; максимальная нагрузка — 0 — 100 кг ; цвет — Фиолетовый

Код: 77437 Арт. 5831028

890 ₽ 1 490 ₽

−40%

Мяч массажный "Starfit" GB-101 антивзрыв, 65 см

форма — Мяч ; максимальная нагрузка — 1 — 100 кг ; тип мяча — Массажный

Код: 105615 Арт. 5831038

890 ₽ 1 490 ₽

−20%

Мяч гимнастический Anti-Burst зеленый

форма — Мяч ; тип мяча — Гимнастический

Код: 121189 Арт. 5832068

1 190 ₽ 1 490 ₽

−20%

Мяч гимнастический Anti-Burst синий

форма — Мяч ; тип мяча — Гимнастический

Код: 121196 Арт. 5820097

1 190 ₽ 1 490 ₽

−20%

Мяч массажный Anti-Burst 65 см розовый

тип мяча — Массажный ; форма — Мяч ; размер мяча — 65 см ; цвет — Розовый

Код: 123477 Арт. 5831047

1 190 ₽ 1 490 ₽

−23%

Мяч массажный "Onlitop" 45 см

тип мяча — Массажный ; форма — Мяч ; примерный рост — 140 — 154 см ; цвет — Серый

Код: 23916 Арт. 5820152

1 290 ₽ 1 690 ₽

−18%

Мяч гимнастический "Torres" 65 см с защитой от взрыва, с насосом зеленый

тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; размер мяча — 65 см ; примерный рост — 165 — 185 см ; максимальная нагрузка — 290 — 300 кг ; цвет — Зеленый

Код: 121661 Арт. 5832164

1 290 ₽ 1 590 ₽

−18%

Мяч массажный "Starfit GB-301" антивзрыв, фиолетовый 75 см.

тип мяча — Массажный ; форма — Мяч ; размер мяча — 75 см ; максимальная нагрузка — 100 — 100 кг ; цвет — Фиолетовый

Код: 123445 Арт. 5831040

1 290 ₽ 1 590 ₽

−30%

Мяч гимнастический "Torres" 65 см

тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; примерный рост — 170 — 185 см ; максимальная нагрузка — 0 — 300 кг ; цвет — Синий

Код: 47527 Арт. 5417002

1 390 ₽ 1 990 ₽

−25%

Мяч гимнастический "Torres" 85 см с защитой от взрыва, с насосом т.серый

тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; размер мяча — 85 см ; цвет — Серый

Код: 121663 Арт. 5832163

1 490 ₽ 1 990 ₽

−25%

Полусфера гимнастическая "Bosu" с эспандером и насосом

тип мяча — Гимнастический ; размер мяча — 55 см

Код: 118728 Арт. 5860037

4 690 ₽ 6 290 ₽

Гимнастические мячи предназначены для игр детей и занятий спортом взрослых. Мячи (фитболы) могут использоваться как фитнесе, так и некоторых силовых упражнениях в качестве силовой скамьи. Различают следующие гимнастические мячи:

Массажный фитбол – используется в лечебной медицине (заболевания вестибулярного аппарата, реабилитация после травм), для укрепления мышц брюшного пресса и спины, улучшения кровообращения и осанки. Поверхность такого мяча покрыта специальными пупырышками, создающими эффект массажа. Вес – в пределах 1 кг.
Фитбол с ручками или «рожками» – предназначен для новичков, детей и беременных женщин. Ручки помогают держаться за мяч и правильно выполнять упражнения.
Медбол, медицинболы (медицинский мяч) – применяется в лечебной физкультуре или качестве дополнительного отягощения. Такие мячи изготовлены из плотной резины (кожи) и набиты песком или другими тяжелыми материалами. Вес составляет от 1 до 5 кг.
встречают также полумячи, двухцентровые мячи.

Как правильно подобрать размер мяча (фитбола)?

Чтобы правильно выбрать мяч для фитнеса, необходимо сесть на него как на стул. Если колени и бедра будут составлять угол в 90 градусов (бедра и колени находятся на одном уровне), значит мяч Вам подходит.

Кроме того, можно подобрать размер, исходя из общепринятых стандартов:

рост ниже 152 см – размер мяча 45 см
рост 152-165 см – размер мяча 55 см
рост 165-185 см – размер мяча 65 см
рост 185-202 см – размер мяча 75 см
рост от 202 см – размер мяча от 85 см

Как правильно накачть мяч?

Для эффективной тренировки мяч необходимо правильно накачать. Для проверки упругости мяча на него необходимо сесть. Если при этом происходит скатывание с фитбола, значит он перекачан. Если Вы проваливаетесь в мяч, значит он недокачан.

Максимальная нагрузка на мяч

Можно встретить мячи, выдерживающие нагрузку до 500 кг и более или мячи с неограниченной нагрузкой. В любом случае, при выборе мяча следует ориентироваться на собственный вес. Детские фитболы выдерживают нагрузку до 60 кг. Оптимальным вариантом будет мяч, выдерживающий нагрузку до 180 кг.

Некоторые фитболы (гимнастические мячи) обладают антивзрывной системой - в случае повреждения мяч не взорвется моментально с хлопком, а будет медленно сдуваться, что снизит риск травмы. Рекомендуем выбирать мячи с такой системой.

Нашли ошибку? Сообщите нам!